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Les yaourts font partie de ces aliments que tout le monde adore, des plus petits aux plus grands. Pourtant, malgré leurs qualités nutritionnelles, force est de constater que les marques ne se valent pas toujours. C’est ce qu’ont souligné les experts de 60 Millions de consommateurs après une analyse minutieuse. Découvrez les 4 qu’il faut absolument éviter.
Des mensonges sur les étiquettes des yaourts ?
Du petit-déjeuner au dessert, les yaourts s’invitent à toutes les tables. Mais attention, une référence n’en vaut pas forcément une autre. D’ailleurs, une enquête du magazine 60 Millions de consommateurs a révélé la présence d’intrus indésirables dans ces délices.
Selon les observations, additifs, sucres cachés et édulcorants artificiels se nichent dans certains pots. Les fabricants rivalisent d’ingéniosité, promettant des produits allégés, riches en protéines ou gorgés de fruits. Cependant, ces promesses cachent parfois des réalités moins savoureuses.
Les yaourts aux fruits, par exemple, peuvent renfermer jusqu’à quatre morceaux de sucre par portion. Or, comme vous le savez, un excès de sucre peut avoir des conséquences néfastes sur la santé. Alors, la prochaine fois que vous ferez vos courses, scrutez les étiquettes.
Ce n’est pas tout, car d’après 60 Millions de consommateurs, les fabricants élaborent des stratégies marketing pour séduire les consommateurs. Les mentions « 0 % de matières grasses », « riche en protéines » ou encore « aux fruits » sont autant d’appâts qui attirent l’œil.
Toujours est-il que derrière ces promesses se cachent généralement des pièges. Au passage, sachez que si vous ne faites pas assez attention, il est très facile de vous faire avoir. D’où l’intérêt de l’enquête menée par 60 Millions de consommateurs qui a révélé les pires yaourts.
4 pires yaourts selon 60 Millions de consommateurs
Si le yaourt est plein de bienfaits, l’étude de 60 Millions de consommateurs nuance cette réputation. Comme nous l’avons évoqué plus haut, un seul pot peut parfois cacher jusqu’à quatre morceaux de sucre. Évidemment, cela dépasse allègrement les apports journaliers recommandés.
Qui plus est, l’enquête a également révélé que les versions allégées ne sont pas non plus en reste. En effet, elles compensent souvent le manque de matières grasses par des édulcorants, épaississants et arômes artificiels. Un cocktail peu recommandable pour votre santé.
Quoi qu’il en soit, 60 Millions de consommateurs a tiré la sonnette d’alarme en dévoilant les références à bannir de votre caddie. Le Hipro coco et fruits rouges de Danone en fait partie, avec son mélange d’additifs, d’épaississants, d’édulcorants et d’arômes artificiels.
Plus proche d’un produit ultra-transformé que d’un yaourt traditionnel, vous devez absolument l’éviter. Le Lindahls Pro+ Stracciatella de Nestlé le suit de très près. À en croire les experts du magazine, ce produit laitier regorge de sucres cachés et d’émulsifiants.
Pareillement, méfiance envers le Skyr fruits rouges de Yoplait. Pour cause, la version fruitée contient des additifs et du sucre, ce qui est un choix peu judicieux sur le plan nutritionnel. Et ce, sans encore parler de son prix élevé ! Enfin, le Activia fruits mixés de Danone est aussi à risque.
L’étude de 60 Millions de consommateurs a expliqué que les versions aux fruits mélangés ont trop de sucre. Un taux élevé qui balaie les bienfaits promis par la marque. Tout cela pour vous dire qu’avant de choisir votre yaourt, prenez le temps de décrypter l’étiquette.
Source : 60millions-mag.com