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Ces dernières années, de plus en plus de personnes adoptent un mode de vie écologique. Aujourd’hui, posséder des plantes d’intérieur, que ce soit chez soi ou au bureau, est devenu courant. Mais au-delà d’une simple tendance, ce penchant pour les plantes aurait aussi une signification psychologique, selon les experts en psychologie. Voici ce qu’ils en disent.
Plantes d’intérieur : ce qu’elles révèlent sur nous selon la psychologie
Le fait d’aimer des plantes et d’en entretenir chez soi n’est pas quelque chose d’anodin. En psychologie, cela peut en effet révéler beaucoup de choses sur la personnalité de la personne.
D’après Sam Moreton, dans une analyse menée par le département de psychologie de deux universités de Moscou, l’attrait des individus pour la nature est lié à la transcendance personnelle et à la moralité.
Cette moralité les pousse à respecter l’environnement et à adopter des comportements pro-écologiques. Mais ce n’est pas tout ! Ce lien avec la nature ne se limite pas en effet à la simple écologie.
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Ceux qui aiment les plantes et entretiennent un lien émotionnel avec elles sont souvent des personnes sensibles et patientes, animées par un besoin profond de connexion. Selon la psychologie, remplir son espace de végétation peut être une manifestation symbolique du désir de nourrir, de guérir ou de créer un havre de paix.
Aussi, la psychologue environnementale Sally Augustin suggère que les personnes qui adorent les plantes ont une personnalité organisée et harmonieuse. Ce qui est compréhensible, car l’entretien d’un jardin nécessite une organisation et de la discipline.
Un outil thérapeutique
Il faut savoir que le fait d’entretenir des plantes nous offre aussi beaucoup d’avantages sur notre mental. Selon Marjolein Elings, une chercheuse à l’Université de Wageningen, le jardinage nous donne de la paix et de la tranquillité.
Mais pas que ! Cette activité peut aussi nous aider à améliorer les relations interpersonnelles et à favoriser l’acceptation de soi. Elle est d’ailleurs très efficace pour les personnes ayant souffert du syndrome d’épuisement professionnel, puisqu’elle aide à réduire la pression artérielle et facilite l’inclusion sociale.
Le Centre de psychologie et de santé mentale ADIPA Mexique a aussi souligné que le jardinage peut être un outil thérapeutique pour ceux qui ont vécu un traumatisme, une maladie ou une perte.
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Le fait d’entretenir et d’observer la croissance d’une plante leur apporte du réconfort et les reconnecte avec leur environnement. Aussi, toujours selon le centre, le contact avec la nature renforce la pleine conscience et aide à se concentrer sur l’instant présent.
Un avantage pour les travailleurs à domicile
Les plantes sont aussi bénéfiques pour ceux qui travaillent ou étudient à domicile. D’après la psychologue Evangelina Arellano, du campus Tec de Monterrey Sinaloa, les végétations aident à soulager les tensions, à améliorer la concentration et à procurer un environnement plus harmonieux.
Cela est dû à leur couleur verte qui, selon la psychologie des couleurs, évoque le calme et favorise le bien-être. La psychologue a aussi ajouté que le fait d’entretenir des plantes contribue à développer un sens des responsabilités. Cette qualité est particulièrement précieuse lorsque nous travaillons ou étudions chez soi.
