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Une mauvaise odeur au niveau des aisselles peut être une situation très inconfortable et souvent embarrassante. Heureusement, il existe plusieurs techniques et astuces maison efficaces pour lutter contre ce problème. Découvrez cinq astuces pour éliminer les odeurs fortes et garder une sensation de fraîcheur tout au long de la journée.
Pourquoi sentons-nous mauvais des aisselles ?
Contrairement à une croyance répandue, la mauvaise odeur sous les aisselles n’est pas causée par la transpiration. Du moins, pas uniquement. En réalité, cette odeur désagréable résulte de l’interaction entre la sueur et les bactéries présentes à la surface de la peau. À noter que ce sont les glandes sudoripares présentes au niveau de notre peau qui produisent de la sueur.
Cependant, alors que le reste du corps est principalement doté de glandes eccrines, la peau sous les aisselles abrite principalement des glandes sudoripares apocrines. Ces glandes sécrètent une sueur épaisse, riche en protéines et en lipides. Ce qui constitue un terrain propice à la prolifération bactérienne.
En outre, lorsque les bactéries entrent en contact avec ce type de sueur, elles la décomposent en libérant des composés volatiles à l’odeur désagréable. Aussi, un manque d’hygiène peut favoriser l’accumulation de sueurs et de bactéries, exacerbant ainsi les mauvaises odeurs.
Les aliments comme l’oignon, l’ail et les épices fortes peuvent également influencer l’odeur corporelle. S’ajoutent à cela les changements hormonaux survenant pendant la puberté, la grossesse ou encore durant la ménopause. Ils peuvent stimuler l’activité des glandes apocrines, augmentant ainsi la production de sueur.
Malgré tout cela, il existe quelques astuces que vous pouvez adopter pour lutter contre ces odeurs corporelles.
Comment lutter contre les mauvaises odeurs ?
Pour lutter efficacement contre les mauvaises odeurs sous les aisselles, il est essentiel de prendre en compte plusieurs facteurs. Le premier point à considérer est votre alimentation.
Joshua Zeichner, directeur de la recherche cosmétique à l’hôpital Mount Sinai de New York, a partagé dans Allure une information importante. Il a expliqué que certains composants des aliments peuvent être difficiles à traiter pour notre corps, ce qui entraîne une mauvaise odeur lorsque nous transpirons.
Le soufre contenu dans l’ail est l’un des déclencheurs les plus courants de cette réaction. De plus, selon WebMD, certains aliments peuvent pénétrer les pores et provoquer de mauvaises odeurs lors de la transpiration. Parmi ces aliments, nous retrouvons certains aliments gras ou huileux, ainsi que les aliments à fort arôme comme les oignons, le curry et l’ail.
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En plus de surveiller votre alimentation, il est important de maintenir une bonne hygiène corporelle. Vous devez prêter attention est de garder vos aisselles propres et épilées. Les bactéries ne peuvent plus s’accrocher aux poils du corps.
Outre l’hygiène, le choix des vêtements joue également un rôle important. Les tissus synthétiques peuvent emprisonner l’humidité et la chaleur, créant ainsi un environnement idéal pour les bactéries. Privilégiez plutôt les tissus naturels comme le coton, le lin et la laine mérinos qui permettent à votre peau de respirer.
Quatrièmement, il est important de privilégier les anti-transpirants aux déodorants. Les déodorants ne font que masquer les odeurs tandis que les anti-transpirants arrêtent la transpiration, prévenant ainsi les mauvaises odeurs.
Enfin, il est essentiel de contrôler votre stress. Maintenir votre corps dans un état d’anxiété et de tension peut aggraver votre odeur corporelle et être à l’origine d’une transpiration excessive.