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L’hiver est là, et avec lui la baisse de température qui nous fait tous grincer les dents. Se tenir au chaud devient donc une mission très importante. Cependant, il ne faut pas oublier d’aérer notre intérieur de temps en temps. Eh oui, cela même par temps froid ! Nous vous expliquons tout en détail dans cet article !
Pourquoi faut-il aérer la maison même en hiver ?
Nous sommes encore en plein hiver. Et qui dit période hivernale, dit aussi période de cocooning. En effet, nous sommes actuellement nombreux à adopter ce mode de vie pour profiter de la chaleur de notre maison. Cela dit, cela peut devenir une habitude pour certains de fermer les fenêtres tout au long de la journée.
Attention cependant si vous êtes concerné par cette pratique. Il n’est jamais bon pour la santé de vivre dans une maison mal ventilée ! Pourquoi ? Pour la simple et unique raison que cela peut altérer la qualité de l’air. Et rappelons qu’une mauvaise qualité de l’air peut d’ailleurs nuire à notre bien-être.
C’est pourquoi il est essentiel de changer de perspective. Selon les experts, il faudrait avoir l’habitude d’aérer régulièrement les pièces de notre maison en hiver. Il ne s’agit pas non plus de laisser les fenêtres ouvertes pendant des heures. L’idée n’est pas de rendre votre maison plus froide ! Nous vous en disons plus dans les lignes qui vont suivre.
La routine à adopter pour préserver votre santé
Entre 10 à 15 minutes par jour. C’est le temps que vous devez consacrer pour aérer les pièces de votre maison en hiver. À quel moment de la journée il faut le faire ? Eh bien, cela dépend de quelques facteurs, notamment du nombre de personnes dans votre foyer.
Plus votre famille est nombreuse, plus la qualité de l’air est saturée. Dans ce cas, il faudrait aérer la maison plus longtemps et plus souvent. Nous vous suggérons de le faire le matin, pour accueillir l’air frais d’hiver. Ensuite, le soir vers 18 h, pour renouveler l’air accumulé de la journée.
Par ailleurs, notre activité joue également un rôle important dans cette démarche. Par exemple, après avoir travaillé dans la cuisine, il est essentiel de toujours ventiler la pièce. Et pour cause, les vapeurs ainsi que les fumées peuvent favoriser la formation de l’humidité.
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D’autres gestes peuvent aussi faire la différence pour un environnement toujours frais en hiver. C’est notamment le cas si vous gardez les portes intérieures ouvertes. Cela permet d’améliorer la circulation de l’air dans la maison.
Nos astuces pour se débarrasser de l’humidité en hiver
L’hiver ne vient pas qu’avec le froid, mais aussi avec de l’humidité. Et bien plus qu’une source de frustration, il peut aussi s’agir d’une source de maladies pour certains. L’humidité peut notamment favoriser le développement des bactéries et des virus. Mais pas que ! Elle peut aussi provoquer des allergies et des problèmes de peaux et de respirations.
Alors comment faire pour venir à bout de l’humidité excessive en hiver ? Outre le fait d’aérer régulièrement votre maison, vous pourriez adopter d’autres astuces tout aussi efficaces. Par exemple, en évitant de sécher vos linges à l’intérieur. Ou encore, en cuisant avec les casseroles ou poêles couvertes. De petits gestes qui peuvent faire la différence !