Les rayures sur les ongles, aussi appelées stries, sont un phénomène courant qui peut avoir plusieurs origines. Certaines sont simplement liées à l’âge : avec le temps, la kératine, la protéine qui compose l’ongle, se fragilise et laisse apparaître des micro-fissures. D’autres peuvent résulter de chocs mécaniques, comme des coups ou un brossage trop agressif. Enfin, des carences en nutriments essentiels, comme le fer, la vitamine B12 ou les acides gras, peuvent aussi affaiblir la structure de l’ongle et favoriser leur apparition.
Si les stries sont superficielles et ne s’accompagnent d’aucune douleur ou changement de couleur, elles sont généralement bénignes. En revanche, des ongles qui se déforment, se cassent facilement ou présentent des taches blanches ou jaunes peuvent signaler un problème sous-jacent, comme une infection fongique ou une maladie plus sérieuse. Dans ces cas, il est conseillé de consulter un médecin pour un avis personnalisé. Pour les situations sans symptôme alarmant, une alimentation équilibrée, riche en protéines et en vitamines, ainsi qu’une hydratation régulière des mains, peuvent aider à renforcer les ongles.
Les agressions extérieures jouent aussi un rôle majeur dans l’apparition des rayures. Les produits chimiques, comme les solvants ou certains vernis à ongles, peuvent fragiliser la plaque unguéale. Pour limiter les dommages, il est recommandé d’appliquer une base protectrice avant toute pose de vernis et d’éviter les produits trop agressifs. Après un traitement comme une manucure semi-permanente, une cure de soins nourrissants à base d’huile d’amande douce ou de kératine peut aider à réparer les ongles. Enfin, porter des gants lors des tâches ménagères ou du jardinage protège aussi la santé de vos ongles et de vos mains.